剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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商品訊息描述
日本CARMATE 強力去除水垢鐵粉洗車精 C94
非買不可的理由
?商品規格
商品名稱：日本CARMATE 強力去除水垢鐵粉洗車精 C94
尺寸：230 x 65 x 65mm
容量：480ml
※鑑賞期非試用期，此為消耗性產品，除新品瑕疵，一經拆封，恕無法辦理退貨，如需退貨，請勿拆封。
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原產地
日本
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時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
利用信用卡紅利點數兌換各項贈品，已是現代消費者必備功力，尤其，對計畫利用假期出國旅行的人來說，紅利點數可轉換成飛航里程數，不僅可節省旅費，還有賺取免費機票等，更是大受歡迎，以台新銀行近期推出的「亞洲萬里通」限時加贈活動來說，兌換量就倍數成長，活動首月兌換里程量即超過百萬里。
隨著國人出國旅遊風氣盛行，運用紅利積點換取飛行里程數、免費機票、艙位升等，深受卡友歡迎，而想累積飛行里程數，除利用各家航空聯名卡之外，對於不固定航空班機的消費者來說，不少銀行也推出紅利兌換里程方案，像是花旗就與6家合作夥伴，總計提供多達69家航空公司及酒店集團的常客優惠計畫。
中國信託商業銀行表示，目前兌換里程的卡友約占全兌換通路2.5%左右，其中又以「亞洲萬里通」居多。其實，目前包括台新、國泰世華、花旗、中國信託及台北富邦等銀行都與「亞洲萬里通」等有合作，卡友除可用紅利點數換這裡最划算 取飛行里數外，還能兌換美容護理、飯店住宿等多樣選擇。
以台新銀行來說，至9月底還推出限時加碼回饋，刷卡20元可累計1點紅利點數，只要紅利4500點即可兌換亞洲萬里通1000里數，並額外加贈兌換里數的20%，即每兌換1000里數即可再多得200里，等於刷新台幣75元就可獲1哩數的回饋，單筆兌換「亞洲萬里通」3000里數以上，還可再抽「亞洲萬里通」1萬5000里數，兌換價值相當於一張國泰航空香港來回機票。
花旗銀行則是每單筆消費滿30元，可累積紅利1點，積點達6000點可兌換「亞洲萬里通」2000里數，相當刷卡90元可換1里數，若希望快速累積紅利點數，卡友至今年12月31日止，至花旗精選的全台700家花旗禮享家「紅利加速賺」指定商店，刷卡消費最優可享額外8倍紅利點數。
各國銀行兌換亞洲萬里路里數（資料來源／各銀行網站，內容以各銀行公告為準）
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